O Verão traz consigo dias longos, céus limpos e um calor intenso que, embora seja essencial para o amadurecimento das nossas oliveiras, representa também um enorme desafio para quem cuida delas: os nossos agricultores.

Trabalhar sob o sol escaldante exige mais do que força física, exige resiliência, sabedoria e, acima de tudo, prevenção. Na Apadrinhaumaoliveira.org, valorizamos profundamente o esforço diário destes verdadeiros guardiões da terra. Por isso, queremos partilhar algumas das estratégias que utilizam para se protegerem dos riscos do calor extremo

1. Beber água com frequência

A hidratação é a primeira linha de defesa contra os efeitos do calor. Os agricultores sabem bem que, mesmo sem sede, é fundamental beber água regularmente ao longo do dia. Uma garrafa sempre por perto é mais do que um hábito, é uma regra de sobrevivência.

2. Fazer Pausas Regulares

A rotina no campo é intensa, mas os nossos agricultores não ignoram os sinais do corpo. Procuram zonas de sombra, descansam por alguns minutos e retomam o trabalho com mais segurança e energia. Estas pausas ajudam a evitar o esgotamento e os perigos dos golpes de calor.

3. Usar Roupa Apropriada

Camisas de manga comprida e tecidos leves de cor clara ajudam a proteger a pele do sol e a manter o corpo mais fresco. Chapéus de abas largas e óculos escuros são também aliados indispensáveis durante as horas mais quentes do dia.

4. Trabalhar nas horas mais frescas

Sempre que possível, os agricultores adaptam os seus horários para começarem mais cedo ou continuarem ao final do dia, evitando assim a exposição direta ao sol nas horas de maior calor

🌿 São gestos simples, mas salvam vidas. E garantem que, mesmo nos dias mais quentes, as oliveiras continuam a receber o cuidado e dedicação que merecem. 🌿